减肥几乎是女性朋友毕生的事业,只是减肥并不是一件容易的事情,那要怎么吃才能够减肥呢?吃冷米饭真的能减肥吗?[详细]
其实咖喱的热量是比较高的,但是现在生活当中很多人会认为咖喱,反而是减肥的帮手,这要看一下你正确的食用方法,因为咖哩虽然它热量高,但是其中的辛香料可以帮助加快身体的代谢,燃烧脂肪。[详细]
吃紫菜能减肥吗? 紫菜热量低,含碘高,具有补钙瘦身的双效果,不仅如此,它的高纤维素可以帮助清除身体里的毒素,帮助肠道排污,所以紫菜减肥汤是最好的餐前减肥食品 。[详细]
葛根是一种南方常见的蔬菜,我们可以用葛根来熬汤和做菜,葛根可以做出像葛根煲生鱼,葛根鲮鱼汤以及葛根螺肉或者葛根海底椰猪骨汤这样经典的菜肴来,葛根不但可以食用而且还可以药用,所以葛根算是药食同源的一种蔬菜,我们可以好好利用葛根。[详细]
要是在中餐或晚餐前你感觉到饿了,千万不要吃那些垃圾食品,这时来上一杯黑枸杞将是不错的选择。因为一杯黑枸杞中含有的糖分和脂肪都很少,这样不容易使人长胖。[详细]
在日常的生活中人们对自己的身材要求是很高的,对自己身上的脂肪也要通过饮食进行处理,而木瓜的果实入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效,人们也经常用木瓜来调节身体症状,那么生吃木瓜能减肥吗?[详细]