我们的身体五脏六腑是靠畅通的血液循环的维持了,只有气血流通才能够保证五脏六腑功能正常运转,那么身体才会健康。如果血脉不通,那么身体就会出现各种疾病,容易患上多种心血管疾病血脉不通与过多的血脂垃圾有关。[详细]
垃圾食品就是只有热量而没有任何营养价值的食物,这这些食物更多的带来的是脂肪,容易引起肥胖。常见的垃圾食物有:洋快餐、饼干、冰淇淋、罐头、火腿、泡菜腌菜、泡面等。有些垃细数一下垃圾食品所带来的具体危害。[详细]
都说民以食为天,所以在日常的生活中,很多人对于美食欲罢不能,总是喜欢吃一些小零食,殊不知有很多的垃圾食品,对于身体的健康没有任何的帮助,反而会影响到肠胃的健康,下面的这些不知道你是否吃过呢?[详细]
名词解释:“垃圾睡眠”特指睡眠时间不足、睡眠质量低,主要表现为看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床;晚上不睡,白天补觉,双休日补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统称为“垃圾睡眠”。[详细]
垃圾食品是很多人喜爱的选择,吃这类食物对自身健康有很多损害,而且长期没有节制的吃,会引发身体疾病,因此对它的选择,都是要适量的进行,那垃圾食品对人的危害都有什么呢,也是很多人不清楚的,它对身体危害有很多方面,下面就详细的介绍下,使得都有一些认识。[详细]
孕妇的健康饮食需要维生素、矿物质、omega-3脂肪酸及蛋白的充足摄取,垃圾食品中缺少这些对健康有益的成分,同时因其低纤维、高能、高糖及高盐,还会对孕妇及胎儿造成其他有害的影响。[详细]