红枣中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钾质、钙质、和铁质等营养元素，营养价值很高。同时，红枣中还含有环磷酸腺甙、三萜类化合物、芦丁和皂类物质等有益成分，能改善新陈代谢和心肌功能、抗癌抗肿瘤和降糖降脂降压等。[详细]
贫血的人群不仅要在饮食上多吃具有补血作用的食物，同时还应该要补充一些其他的营养元素，这样才能有益吸收，使补血的效果更好。在这里，不如就来一起了解了解有哪些营养元素是贫血患者应该要多补充的吧。[详细]
糖尿病是常见的疾病之一，治疗糖尿病的方法有很多，以下就是糖尿病患者最需要9种营养元素。[详细]
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很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些，先从身高上“高人一等”，所以……[详细]
黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等，具有高蛋白、低热量的特性。而且黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素，非常有益人们的身体健康。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。下面，来看看黑豆的功效。[详细]