气血对于女性来说是很重要的，是女人美丽健康的内在基础。如果长期气血不足不仅整个人面色不好，严重的还会危及生命。既然气血对女性如此重要，那么，女性气血不足应如何补足气血呢？下面就为大家推荐几种能够补气血的食物，一起来看看吧。[详细]
夏天到了，温度上升的越来越快，很多女性都有贫血的症状，面色苍白、四肢酸软，有时候会觉得头晕目眩，长时间蹲坐站起来会瞬间觉得两眼发黑，那么补血的食物有哪些呢？下面就和大家说说女性补血的食物有哪些？一起来看看吧。[详细]
韩国女性工作、家庭压力重大，由于过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。在韩国营养学家尹东赫出版的新书中提到，韩国女性改善贫血、增加营养的妙方就是多吃南瓜。[详细]
当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血，又能活血，被誉为“血中之气药，血中之圣药”。[详细]
对于女性而言，她们与汤有不解的情缘，也喜欢用靓汤来调养自己的身体。那下面就为大家介绍女性补血的佳品——菠菜鸭血豆腐汤。[详细]
其含有丰富的植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体所必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等营养素。[详细]