都市快节奏的生活让我们有很多的压力，而对于白领来说熬夜几乎成为了最普遍的事情。我们都知道熬夜的危害是极大的，有什么办法可以减少熬夜所带来的危害呢？那就来了解一下熬夜要怎么安排饮食吧。[详细]
随着经济发展的越来越快，人们的节奏越来越紧张，工作的压力，家庭的烦恼，烦心事只多不少。夜晚来临，本是应该休息的安静晚上，却总是被脑中各种事情给打扰的无法安眠，极大的影响第二天的精神状态，长此以往，身体会越发吃不消。[详细]
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到了年底不少人感觉工作学习压力过大。然而美国研究人员发现，如果人所承受的压力过大，那么腹部脂肪囤积也会跟着直线上升。 [详细]
“鬼压床”的医学术语叫“睡眠瘫痪症”，它发生在睡眠周期中的快速动眼期，此时意识已清醒过来，但是肢体肌肉仍停留在低张力状态，从而造成身体不听意识指挥的情况，恐惧情绪还会造成幻觉现象。这是一种正常的生理现象，与生活压力大、作息不正常有关。[详细]
医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症(一种老年痴呆症)。[详细]