有利于心脏健康的散步方法：反背背向散步，步行时两手背放于肾俞穴处，缓步倒退走50步后再向前行100步，反复5～10次。适合于健康老年人。[详细]
不少人一提起运动就会想到塑身和健美，其实有一些运动对于我们的身体健康非常有好处，还可以保护我们身体内部器官。其中就包括心脏，心脏在我们的所有器官中是最重要的一个，虽然不像塑形一样那么直观，但是心脏健康也值得我们关注，特别是老年朋友们，很多老人都容易出现心脏疾病，所以应该平时多做一些运动。[详细]
近日，一项发表在国际杂志Journal of the American Heart Association上的研究报告中，来自布朗大学的研究人员通过研究发现，“太极”缓慢而轻柔的动作或许能够作为一种可选择的方法来帮助患者心脏康复。[详细]
心脏病非常危险，与心脏病有关的死亡人数也在不断上升，因此尽早采取措施使心脏保持良好状态很重要。有些食物对心脏非常有益，经常食用可以使心脏更加健康。[详细]
低密度胆固醇水平较高会增加患心脏病的风险，有些食物可以降低低密度胆固醇水平，有助于保持心脏健康。在日常饮食中加入以下这些食物，以防止出现心脏问题。[详细]
心脏病对很多男性来说是致命的，随着年龄的增长，有正确的心脏保护策略非常重要，根据需要服用补充剂来帮助人们减少心脏病的危险因素并保持心脏健康是非常重要的。[详细]