很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。[详细]
在生活当中，有很多人会出现便秘的现象，不仅老年人容易出现便秘，很多年轻人由于长时间缺少运动，经常吃一些比较难消化的重口味食物，也是会出现便秘的。相信大家都知道，一种常识就是便秘应该吃香蕉，那么便秘吃香蕉真的有用吗？下面我们就来看看。[详细]
便秘是人们常见的疾病之一，便秘虽然算不上什么大病，但是也会影响到人们的日常生活工作，所以便秘也会让人头疼。男性吃一些饮食能治便秘，可是有很多人不知道饮食治便秘有很多误区。下面一起来看看吧。 [详细]
治疗便秘有的人会选择食疗，殊不知，治食疗便秘也是有误区的。建立合理的饮食、生活习惯，养成定时排便的好习惯，是缓解或治疗便秘的“绝招”。那么，便秘吃什么，什么不能多吃呢？下面就来具体看看。[详细]
大便是排出体内垃圾， 如果长期便秘，体内毒素排不出来，轻则会出现皮肤干燥无光泽、长斑等，严重了可能会引起其他脏器的损害甚至是癌变。因此对于便秘大家一定要予以重视，不要听之任之，出现长期便秘，尽快就医治疗。[详细]
很多人都遇到过便秘的问题，便秘出现了之后，会让一个人非常的难受，有的人多了便秘会去自己买药吃，也会在饮食上面进行一下调理，也有一些人在治疗便秘的时候呢，存在一些治疗的误区，那么是什么误区呢？一般人如果出现便秘，首选健胃消食片，要么就是吃的很清淡、水果蔬菜会多吃，这样真的能够治疗便秘吗？来看看缓解便秘的五个误区。[详细]
