采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。[详细]
辛苦工作了一个上午，吃完饭终于可以歇歇啦，抓紧中午的休息时间，赶紧小憩一下。可是为什么，有些时候睡醒之后精神满满、状态十足，有些时候脑袋还是昏昏沉沉、身体各种不舒服呢？今天，小编来给你揭开迷之真相！[详细]
并不是所有单位都能有午睡的时间提供给你，就算有时间，这午觉你怎么睡？趴着还是仰着？[详细]
中午不睡，下午崩溃。每天中午小睡一会是个健康好习惯。但是，睡不得反而有损健康。很多朋友由于条件受限，常常是趴在桌子上午睡，这其实对健康非常不利。那么，午睡趴桌睡会引来哪些疾病？睡眠频道这就给您介绍趴着午睡的危害。[详细]
很多办公室白领在中午有趴在办公桌上午睡的习惯，其实这种睡姿并不正确，并且危害很大，需要特别警惕。在这里，就来为大家介绍一下白领午睡的健康方式，千万别错过了。[详细]
现代社会生活节奏越来越快，适当的午休不仅可以舒缓人们的心血管系统，还能有效地降低人们的紧张度，让人得到片刻的放松，对那些从事脑力活动的人来说午休好处很多，工作效率将会大大提高。但是像学生党、办公人员中午就只能趴在桌子上休息了，其实这样的睡姿对身体并不好，甚至会损害身体健康。[详细]