精神紧张怎么办?精神紧张焦虑的情绪是每个人都会有的,日常生活中经常出现的一些突发事件,也会使人的情绪出现大幅度的波动,使出现一些不良的情绪心理,严重时还会出现一些躯体症状,如头痛头晕、心慌气短、口干急躁、呼吸急促等身体症状,这也无形中演变成为病理性的焦虑症。[详细]
在现代社会中,随着生活节奏的加快和竞争的加剧,人们普遍都产生了一种紧张感,每天都要紧张地去应付生活中大大小的一切事情,包括工作,学习、生活中的各种麻烦事。紧张对人到底有什么样的影响呢?[详细]
如何调整焦虑心态?当人处于焦虑情绪中时,可能会影响到正常的生活状态。下面就来教你缓解焦虑的几种有效方法。一起来看看吧。[详细]
假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。[详细]
关于荨麻疹的发病原因,从中医学给予它的二十多种称谓中可见端倪:鬼饭疙瘩、风疹、瘾疹、风疹块、赤疹、白疹……虽然我国古代文献中找不到荨麻疹的病名,但是这些称谓都是根据其症状及发病原因而定的。[详细]
精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。[详细]