HDL主要在肝脏中合成，它的主要生理功能是转运磷脂和胆固醇。高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子。能促进外周组织中胆固醇的消除，防止动脉粥样硬化的危险。[详细]

胆固醇主要分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）两种。前者对心血管有保护作用，是"好胆固醇"；后者会附着在血管壁上，一旦过量，就会导致动脉硬化，因而被称为"坏胆固醇"。[详细]

胆固醇偏高给人们的健康带来很大的危害，所以生活中一定要控制好饮食，避免胆固醇偏高。那么，吃什么可以降低胆固醇？[详细]

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因世界各地人群饮食习惯与生活条件各异，人群血脂水平也相差悬殊，故国际上没有统一的所谓"正常值"。上世纪80年代以来主张以显著增高冠心病的危险度来划分高低，同时也根据危险度水平制定防治措施。[详细]

运动一个月对于降低胆固醇有辅助作用，运动能有效地降低胆固醇的含量，可以降低低密度脂蛋白胆固醇，并提高利于人体的高密度脂蛋白胆固醇，从而使总胆固醇水平维持在正常范围内。但是无法起到根治的效果，还需通过坚持运动、口服药物和饮食调理的方法降低胆固醇。1、坚持运动。平时可适量进行有氧运动，比如骑自行车、游泳、打太极拳或者打篮球等。运动不仅可以促进新陈代谢，还能够促进体内湿气的排出，对于降低体内胆固醇水平有很大帮助。2、口服药物。如果伴有比较严重的高血脂，还需要在医嘱下应用降血脂的药物进行改善，比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。这些药物能够有效降低体内胆固醇的水平。3、饮食调理。可适量吃些含膳食纤维多的食物，比如冬瓜、苦瓜、木耳、韭菜等，能够促进肠道的蠕动，有助于胆固醇通过大便代谢出体外。[详细]