俗语说的好,药补不如食补,是药三分毒,而食补不仅可以享受美食还可以起到进补的作用,简直两全其美,而且冬天是一个进补的好时节,在这个季节里进补,达到的效果会比其他时候进补的效果要好,那么究竟哪些食物有进补的效果呢?下面一起了解一下吧![详细]
很多非常有名的丰胸食品,其实就在身边、简单易得。这些食材通常含有丰富的蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素,能够促进细胞发育天然荷尔蒙。经常吃这样的食物,可以让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。[详细]
海藻其实同样也具有补血的功效,只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收,从而达到补血的功效。[详细]
有一些食物很有意思,它们长得像人体的一些部分,补得也就是那些部位。不要争论有一些形状可能有那么一点点的牵强,至少,可以帮你记得它们是补什么的,不是吗。 [详细]
可以说男性是世界上压力最大的群体,肩负着养儿育女的生活压力,又面临着社会和工作上的压力。除了多注意休息,适当的锻炼身体外,也可以通过饮食来补益身体,合理安排一日三餐,从食物中获取身体所需要的糖类,碳水化合物,蛋白质,维生素和矿物质等。[详细]
对于经常加班的白领女性,压力巨大的管理人员,甚至对家里正在上学的孩子来说,难免会有不少时候会工作学习到晚上,甚至深夜。人们都知道,晚餐不能多吃,否则有害健康,容易增肥还影响睡眠;但是如果晚上要加班动脑,睡得比较晚,少吃晚餐又势必会造成一个麻烦——到了10点钟以后就饥肠辘辘。[详细]