女性激素,尤其是雌激素,是生长发育、维持女性正常月经周期和性功能的主要性激素,而且还有塑造女性曲线美与性格,促使皮肤保持柔嫩润滑,富于弹性等功能。[详细]
女性更年期是一个重要的时期,同是又是一个让女性恼火的时期。在这一时期,女性对于自己身体的各方面状况要极度关注。自然,营养也是要跟上的。那么,女性更年期要怎么补充营养?[详细]
女性到了更年期,不仅会出现潮热、盗汗等身体症状,有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的,进入更年期后却脾气大涨,经常大动肝火。除了自我心理调适,适当补充一些营养,也可缓解烦躁。[详细]
人体保持生存需要各种营养的均衡,尤其女性更年期,身体抵抗力下降,更是要注意各种营养的摄入和均衡。那么,女性更年期要补充哪些营养?又需要怎样补充呢?[详细]
女性朋友到了49岁左右,就已经步入到更年期了,这时候身体素质和免疫力都会变得低下,不仅身体上会发生很大的变化,心理上也会有很大变化。为了缓解这些不良症状,更年期女性更应该重视饮食调理,要补充一定的营养素。[详细]