如今越来越多人抱怨自己的颈椎有毛病，影响正常的工作、生活。其实，颈椎病往往是后天造成的，日常生活中的一些细节也是造成颈椎病的原因，例如枕头的高度。过高或者过低的枕头都不利于颈椎健康。那么，如何确定适合自己的枕头高度呢？[详细]
人人都需要一个好枕头 人人都要睡觉，睡觉要枕头.但是，也许你意识不到枕头对你的重要性。睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大，枕头多高合适呢？[详细]
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。因此选择枕头时也要慎重。[详细]
刚出生的婴儿，脊柱平直，或轻度向后凸，平躺睡觉时，背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面，比较自然。因此，没有必要使用枕头。 [详细]
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另一方面，东方人和西方人的审美也有所不同，适合的是最好的。个别人以为鼻子垫的越高显得越"洋气"越好，这是一种错误而危险的想法，医生应有自己的主见，不能让病人牵着鼻子走。[详细]