不应与蜂蜜同时食用：韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导泻，二者同食，能导致泄泻。[详细]

春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有春食则香，夏食则臭之说。[详细]

烹调方式健康。宝宝肠胃功能发育还不够健全，饮食不宜过重口味，吃韭菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。[详细]

韭菜是一味传统的辅助香料，但日常生活中我们也常加工成菜品，成为人们的桌上美味。原因是韭菜中富含粗纤维，有改善消化系统，清洁肠胃的作用，且韭菜中所蕴含的微量元素对人体健康有很大帮助，所以人们喜欢进食韭菜，那么宝宝们可以吃韭菜吗？[详细]

韭菜为百合科葱属草本植物。韭菜又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草等，更被称为“春菜第一美食”。原产我国河北、陕西等地。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。那么，儿童能吃韭菜吗？吃韭菜有什么好处？[详细]

营养学中很重要的原则就是食物多样，但并不是所有的食材都适合相互搭配。如果搭配的不好，会影响一些营养素的消化吸收，或者口感不佳，影响食欲。[详细]