高血脂症是不少中老年人的通病,高血脂的发生不但给患者的生活带来了困扰,也给患者的身体健康埋下了隐患,它极易引发动脉硬化、冠心病、脂肪肝、脑中风等心脑血管疾病,是人类健康的潜藏杀手,必须要高度警惕![详细]
高血脂是生活中比较常见的一种疾病的人群患高血脂的概率比较大,多与人们的体重有密切的关系。对于已经确诊患上高血脂的朋友来说,在日常生活中需要格外注意一些细节性的东西,才能避免血脂的持续上升,那么高血脂患者平时要注意什么?[详细]
休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间,血液会流经肝脏、胆,身体应该处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人,容易导致肝火上升的问题。[详细]
建议:每天晚上10点左右应该准备上床休息,保证每天有8个小时的睡眠时间。晚上不建议进行太耗损脑力的工作,用力过度容易影响睡眠质量。除了晚上的休息足够之外,白天也应该做到恰当适时的休息,身体累了的时候最好可以随时的调节,例如中午睡个午觉等。[详细]
舒缓不良情绪,气虚体质遇事后不要考虑过多,保存平和乐观的心态,避免过急,过激。舒缓情绪时,克借助于唱歌跳舞、琴棋书画或与朋友交流等排解方式。[详细]
肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。而秋季气候干燥,人体水分蒸发加速,身体容易缺水,所以,秋季更要补充大量水分,让体内毒素及时排出,减轻对肝脏的危害。[详细]