你的臀部肌肉有松弛吗?试试看下面的臀部运动吧,只要三个星期就见效喔。[详细]
生命在于运动,每天多跳跳,多跑跑,多走走有利于身体健康。下面来为你介绍18种运动养生的实用方法,在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,大家注意学习哦! [详细]
随着电脑在工作、生活中的普及,经常会有人感到眼干涩不适,甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状,首先认识下眼睛疲劳的危害,接下来推荐一种运动疗法,帮助你缓解眼睛疲劳。[详细]
为了预防肩周炎,作为上班一族的你可以常常有意识地做摇头晃脑的颈部运动来防止这些不必要的职业病。[详细]
小儿脑瘫是现在一种常见疾病,发病因素有很多,由于病理类型不同,导致患儿的临床表现也不同,同样的手的动作,不同患儿表现出来也不同。对于脑瘫的治疗,可以辅助进行运动康复训练,手部功能的训练就是康复中的重要一环。[详细]
避免在乘车、走路或光线不足,光线强烈的地方阅读,也不要躺着看书。阅读时,光源应由背后或左斜方投射过来,不可放置于前方,也不可直接照射眼睛。 [详细]