孕期,我们的肚子一天天大起来,感觉越来越沉重。这迫使我们的脊柱也要重新找到平衡。而且,我们仍然需要料理家务。这样,腰疼也就在所难免了。怎样才能免受腰痛之苦呢?看看下面的方法吧![详细]
孕妈妈若要走路时孕妇应双眼平视前方,把脊柱挺直,并且身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时,为保持脊柱依然挺直,上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。[详细]
女性的孕期是漫长而艰辛的,因为在孕期女性身体会出现各种不适,如何准确判断这些不适的影响和采取什么样的应对措施是一个很重要的问题,找到原因才能寻求解决办法。那么,对于孕5个月的孕妇来讲,腰疼会是缺钙吗?[详细]
有些人因睡眠姿势不对,就会在半夜因腰痛疼醒来的,那么腰痛该怎么办呢?有没有好的方法缓解一下疼痛呢?[详细]
腰疼是现代社会的一种常见病,许多原因都会导致腰部痛苦,腰疼是怎么回事呢?腰疼是指外感、内伤、或者气血不畅导致腰部痛苦,为了咱们的身体健康,遇到腰部痛苦的时候一定要第一时间处理,不然可能会导致疾病加重。当然腰疼初期咱们是能够通过运动的方法来治好的。[详细]
孕期腰疼是指因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。 那么,孕期腰疼应该怎么防治呢?下面我们一起来看看吧。[详细]