在牙齿咬紧最高的地方或咬肌最硬的地方画个标记 ，为第一个点，另一点相隔1-2厘米，具体根据亲咬肌大小来来衡量。扎的时候咬牙，鼓起来的部分就是咬肌，扎进去后推药时，牙齿放松推药水。[详细]
要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。[详细]
全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由脚趾端向下依次按摩，即总体按摩方向是向心性按摩，沿着静脉、淋巴回流的方向按摩。如记忆不清，可将足反射区图放在旁边，按图索骥进行较方便，一般情况下每个反射区按摩3次，必要时可增至6次。[详细]
大量科学的研究表明，婴儿在出生后，母亲所发出的身体接触会让宝宝得到莫大的安全感。给婴儿进行抚触不仅仅是皮肤的接触,也是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡感觉的综合信息传递。[详细]
将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0.5~1.0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛，至皮肤稍呈现红晕为度。[详细]
中医认为，女性痛经，亦称经行腹痛，当以活血化瘀，温经止痛为治，因为此痛多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致。那么，痛经艾灸穴位操作方法是怎样的？[详细]