夏季人们容易犯困,总感觉不够睡,特别是学生和白领,那嗜睡怎么办呢?有什么办法可以赶走睡意?不用担心,今天小编就介绍可以预防嗜睡的食物,快来看一下吧。[详细]
夏季天长夜短,一到下午就会犯困,很多人们总是感觉睡不够,长期下去不仅会影响到工作和生活,同时也会对健康带来一定的影响,那如何才能缓解夏季嗜睡的问题呢。[详细]
睡眠过多!警惕嗜睡症,在心理学上常将“不及”或“过于”的状态视为不健康状态,如情感过于高涨与情感过于低落,贪食与厌食等。睡眠亦是如此,睡得过少——失眠,睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。如果症状时有时无,时轻时重,那么就是亚健康状态了。因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒。所以说,嗜睡也是不健康的表现,应予以重视。[详细]
有提神食物就有催眠、让人犯困嗜睡的食物。对于爱好吃肉的朋友来说,你大快朵颐的肉食也可能是你嗜睡的原因!那么,改善嗜睡?白天可以适量小睡,但不能睡太久。所以提神醒脑的饮品一定要有啊!除了喝水提神,水健康频道还给你准备了这几款提神好饮![详细]
孕妇在孕早期容易出现嗜睡的反应,整个人感觉没有精神,整天提不起劲,头昏昏沉沉的就想睡觉。这是由于体内绒毛膜促性腺激素和荷尔蒙分泌增加,会导致人体行动变得迟钝,另外,怀孕后体内的基础代谢增加,体内热量消耗加开,血糖不足也可能导致孕期嗜睡乏力。[详细]
经行嗜睡是指妇女在每次月经来潮的前后时期或者此期间特别爱睡,几乎不分昼夜,睡者不愿醒,醒了还想睡,好象怎么睡也睡不够。这种病症又称为“经行多寐”或者“周期性睡眠过多症”等。[详细]