很多人都不满意自己的身材与体重，看着多余的赘肉，也信誓旦旦的说要减肥，把手机壁纸、头像改成了不瘦多少斤，不换壁纸、头像，实际上面对美食却还是“不吃饱哪有力气减肥”和“吃了这顿再减，明天一定开始减肥”，如此严重的拖延态度，减肥之后越推越晚，实际上，减肥需趁早，年纪越大越难减肥，下面，小编将给大家介绍年纪大不容易减肥的原因。[详细]
都说减肥最好的时机有两个，一个是三个月前一个是现在，所以想要瘦身就赶紧趁早吧，下面小编给大家分享5款减肥早餐，一起来看下。[详细]
很多想要瘦身的女生都会抛弃早餐这一餐，以为这样会瘦的很快，其实这都是错误的认知，不但不能达到你想要的目的，反而还会发胖哦，小编为大家推荐4款营养减肥早餐，让你甩肉从早上开始![详细]
日常生活中，胃溃疡是很常见的一种肠胃疾病，很多人对此费劲头脑，今天小编为大家介绍如何才能预防胃溃疡。胃溃疡的发生大多是和个人的生活习惯是息息相关的，因各种因素，大多数人并不太注重个人饮食习惯和生活习惯的调正，时间久了，会养成对身体很不好的坏习惯，下面为大家解说的是我们平时应该纠正的不良习惯。[详细]
减肥的方法很都同样的误区也很多，一旦走进误区不仅达不到减肥效果还容易危害健康，下面一起来看下减肥最常见的几个误区。[详细]
现如今，人们的健康意识大幅度提高，越来越多人意识到肥胖有损身体健康。肥胖是多种疾病的高危因素，如脂肪肝、三高、冠心病和癌症等，因此为了自身健康，减肥势在必行，减肥越早，身体越受益。[详细]