一般慢跑控制在6-8km/hr就十分合适了,强度一旦加大加快,消耗的热量的确增多了,但是会对小腿以及膝盖造成过大的负担,肌肉会加速增长。[详细]
妇科检查是绝大部分有性生活的女性需要做的检查。但是妇科检查之前的准备工作你知道吗?[详细]
无痛人流术前晚必须洗澡,换干净的内衣裤;人流前要了解心脏状况,进而保障麻醉的安全。[详细]
身心准备1、无痛人流术前晚必须洗澡,换干净的内衣裤;人流前要了解心脏状况,进而保障麻醉的安全。2、身体状况不良者,不可以胜任手术,要通过疗好转后才能行人流手术。3、人流术前两次体温测试都超过37.5摄氏度者要暂缓手术。[详细]
首先应告知患者该药的特性,可能出现的一些变化及注意事项,如3周内不能作重体力劳动,不能俯卧睡眠,不能施加暴力,以及乳房体积在注射后3周内可能稍有缩小等。[详细]
值得注意的是,沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1~2小时后,否则易引起呕吐。[详细]