睡觉对很多人来说都是最喜欢的一件事,但是不同的人睡觉的方式不一样,有的人睡觉要穿睡衣,而有的人则喜欢裸睡。其实,裸睡,对身体的好处是很多的。[详细]
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。[详细]
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。[详细]
众所周知,“白菜价”是说明它价格便宜,但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等,具有益胃生津、清热除烦等功效,对人体健康非常有益。那么,到底如何吃白菜呢?今天小编为你详细介绍白菜的4种最养生吃法,你知道吗?[详细]
一些大家在日常生活中不注意的事情,反而会在最后给大家一些意想不到的结果,人都是从细小的事情开始累积起来的,无论是失败还是成功。生活中有一些细小的生活习惯,也会给大家达到很多意想不到的养生效果。[详细]
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