日常生活中如何预防宫寒
宫寒的治疗方法首先要例假前三天可以每天喝红糖水,以此来增加月经排量,更好的让月经时期能排除干净,也活气血,暖子宫。多多加强锻炼,可以增加血液循环,也可以通用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,能补气调血,使得气血双盈,是有效驱除宫寒的方式之一。如果在办公室里,就尽量备外套或披肩,保护住自己的肩膀了,可别让它受凉了。穿着裙子时可用披肩盖住腿部,尤其是膝盖的部分。并且丝袜对怕冷的女子也是需要的,要做到真正防寒就从脚下开始。 可以就别坐在空调下面 ,就要多准备一条小丝巾,别让冷风直攻击到颈部。要是坐在空调的前面,最好是把背朝向空调,减少对人体的伤害。[详细]
2016-01-29 08:51:44更新