许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么,胖人吃哪些蔬菜好呢?[详细]
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现在的人那么爱美,很多人用了很多减肥方法都不管用,甚至去医院进行抽脂来伤害身体,其实只要我们吃对了东西,就能健康又轻松地把肉肉减下来了。[详细]
对不少吃货来说,在不停吃吃吃的时候最怕的就是自己变胖。减肥带来的是热量的控制,除了运动,必不可少的是饮食的控制。但对于广大吃货,节制饮食是一件很难实现的事,那么如何能“吃”出苗条身材呢?下面家庭医生在线编辑就介绍4种食物,能让你越吃越瘦![详细]
摄入过多脂肪,用什么来甩脂呢?吃了太多不健康食物之后,用什么来保护肠道呢?下面6款餐后燃脂食物大揭秘,可以帮你去脂保健康。同时,饭后适量吃都不会肥胖[详细]