有的人说自己吃的很少也会长胖，这是为什么？吃的少不一定就能减肥，关键是要看你摄入的热量，下面一起来看下怎么吃可以减肥。[详细]
摸着肚子的“救生圈”许多人感叹着我已经吃得很少了怎么还是减不下来?那是因为你不懂得合理减肥走进了减肥误区，有时候3-1不会等于2反而等于4的。就像你三餐里早餐不吃以为可以减肥，殊不知反而造成你肥胖的缘由。下面让小编来告诉你关于哪些减肥误区，让我们以后避开误区合理减肥。[详细]
其实，只有饮水不足，才会导致人体不断积储水份作为补偿。不仅如此，还会使体内更容易积聚脂肪，造成肥胖。饮水不足可能会导致人体新陈代谢功能的紊乱，使能量吸收多，释放少。所以对减肥的女性来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，还会严重的损害身体健康。[详细]
减肥的方式有很多种，但很多人的减肥方式存在一定的问题，我们称之为减肥误区。下面小编为大家介绍五大减肥误区吧。[详细]
很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。[详细]
很多人为了能成功瘦身，往往不顾一切，吃各种减肥药啊，往往不见效果。而特别是很多女孩子为了瘦身，每餐就吃一小点，平常基本都是饿着肚子，可即使这样效果也不是很好。那么，为什么会出现这样的结果？是你的方法不正确？还是陷入了减肥误区？下面小编就来具体介绍下：[详细]