孕期280天通常分为三个阶段,怀孕早期,怀孕中期和孕晚期。在孕中期的时候孕妇可以适当做一些运动,对胎儿和孕妇自身都有好处。但是孕妇在怀孕阶段最好避免激烈运动。[详细]
女性月经期间适合运动吗?经专家说,月经期间是可以做运动的,只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血,就可以在月经期参加适当的运动。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血,就可以在月经期参加适当的运动。月经期间适合做什么运动呢?[详细]
女性朋友每个人都月经来临期间是很重要的,在月经期间很多事情不能做,避免加重月经量,给身体造成伤害。而有很多女性有运动的习惯,而在月经期间却不得不停止,她们很多以为月经期间是不可以运动的,其实,月经期间是可以运动的。[详细]
做运动减肥相比于节食减肥是种更健康有效的减肥方法,很多女性都有坚持运动的习惯,可是女人嘛,每个月总有那么几天身体脆弱的时候,那么大姨妈来的时候,能够继续做减肥运动吗,哪些运动比较适合在经期的时候做呢?[详细]
俗话说:食补不如锻炼,运动永远是瘦身的不二法则。下面就跟大家介绍几种秋季适宜健身运动。[详细]
为什么会发生冠心病,冠心病的诱发因素有哪些?冠心病人适合的运动与饮食有哪些?心脑血管疾病预防应该做什么运动?今天小编为大家介绍冠心病患者适合做哪些运动,希望大家能有所收获。[详细]