谁都想拥有苗条的身材，提到苗条时再望一望自己身上的肥肉，下定决心要减肥。减肥..但又不愿意节食或运动减肥，于是大家会去选择另类减肥方法去减肥。但另类减肥方法会超过每个人身体所能承受的范围，所产生的危害等同于“慢性自杀”哦![详细]
有氧运动是最有效的减肥方法之一，可以有效燃烧体内多余脂肪，提高人体新陈代谢，实现迅速减肥的目的，肥胖者要避免长时间久坐，多进行爬山、慢跑、打球、游泳等户外运动。 [详细]
产后腹部吸脂减肥手术创伤较小，比较安全，而且是在局部麻醉下，吸除多余的皮下脂肪的整形手术。手术前给予一定的镇静剂，术中长效止痛，术后镇痛，达24～72小时，是局部的减肥手术，不影响身体其他部位。[详细]
节食来减肥，这对人体是有百害而无一利。建议少吃，控制饮食类型和量，而不是什么都不吃。要减肥吃的东西自然是清淡为好，不过蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物这些人体必需营养还是要达标，不可缺少的，而牛奶，就是不错的一个选择。[详细]
女性都希望自己是众人的焦点，但绝不希望是因为自己那胖胖的脸而成为焦点。很多女性尝试各种脸部减肥方法，但是都不见效，那么，脸部减肥最有效方法是什么？[详细]
减肥的方法那么多种为何你到现在还瘦不下，不仅没瘦下来还长胖了，想要成功减肥方法和毅力都很重要，下面一起来看下快速变瘦的5个方法。[详细]