近视眼是指晶状体长期处于较厚的状态,导致睫状小带的肌肉调节能力受损,从而出现看远物时晶状体难以变薄,呈像于视网膜前方,导致视物模糊、重影不清楚。患者大多选择手术或者佩戴眼镜来调整视力,其实,近视眼是可以通过一些有效方法来调整恢复视力的。下面小编将给大家介绍一下这些方法。[详细]
运目:站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5~10分钟。[详细]
夏天到了,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。每到下午就困的不行,都喜欢趴着睡一会,可以是这样会导致青光眼,你注意到了没有?[详细]
最近,网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”,一下子就跻身新浪微博热搜榜,甚至被各种大V疯狂转载。[详细]
极目:早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。[详细]