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哪些是夏季最佳饮食?南京市卫生监督所的营养专家接受记者采访时表示,食醋、鸭肉、苦瓜、番茄汤、维生素E分别是各自领域的最佳饮食,夏季食用,对人的健康大有裨益。 [详细]
很多人夏天不愿意吃辣,怕上火。其实,夏天人的心火较旺,胃属苦,此时不宜吃太多苦味的东西,但可以适当吃一些辛辣味比较重的食物来开胃。比如说做菜放一些生姜、蒜和辣椒来调味,但不是指多吃川菜、火锅。做菜时可多选择性凉的食物如冬瓜、黄瓜、丝瓜。[详细]
过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。[详细]
夏天人容易出汗,而且食欲也相对较差,所以不少人夏天体重都会有所下降,而对于一些腿部肥胖的人来说,在夏天如果进行瘦腿 ,除了选择一些运动或按摩等各种方式减腿外,其实在饮食上也是需要特别注意的,下面来看看夏季瘦腿的饮食要点。[详细]
大家都知道,夏季天气炎热,是很多疾病的高发季节,像是一些皮肤病啊等等。尤其是一些传染病,比如乙肝,我们除了做好预防工作外,还要做好日常生活中的保健措施。那么,夏季乙肝患者吃什么好呢?[详细]