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为肠胃健康，节假日即使有宴会大餐也一定要少肉、少油和少酒，而且不要吃过饱。[详细]
很多人都喜欢吸烟、饮酒，特别是对于某些白领来说，由于晚上需要熬夜写东西，经常会通过吸烟的方式提神，不知不觉几包烟就吸完了，再加上平时应酬较多，吃饭时往往免不了相互干杯饮酒，长此以往，便养成了嗜烟、酗酒的坏习惯。大家都知道嗜烟、酗酒不利于身体健康，有人因为长期嗜烟、酗酒而导致髋关节受损，甚至到了需要进行髋关节置换手术的地步，这是怎么回事？[详细]
营养专家表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。[详细]
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。[详细]
