养生很多人都会从脚部开始做起，因为足部有很多神经，每一条神经都直接反映各个器官的健康程度，所以很多人都喜欢对足部进行保健。近几年逐渐开始流行以足疗为主的保健养生方法，这也是朋友之间的聚会方式之一。那么足浴保健的养生功效有哪些呢？接下来，我们就来详细的了解一下。[详细]
当今社会无论是工作还是生活都亚历山大，越来越多的人因过大的压力而喘不过气，导致精神状态较差，甚至患上焦虑症，长期受失眠困扰。很多人一睡不好就吃安眠药，久而久之导致对安眠药产生依赖，其实除了服用安眠药之外，失眠还可以靠食疗和足浴来缓解，具体调理方法下面就由家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家解说。[详细]
一时应激性的失眠多数能够恢复为正常睡眠，当然也有恶化为长期失眠的。长期失眠不但会导致免疫力下降、健忘、注意力难以集中，而且可以诱发抑郁症、高血压等疾病。所以失眠要引起重视。那么，失眠该怎么办？熏蒸频道准备了食疗方与足浴方助大家改善失眠。[详细]
足浴疗法属于足疗中的一种，也同属于中医外治法。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述，如“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”[详细]
今天是第16个世界睡眠日，而老年人是睡眠问题较多的人群，今天就跟着睡眠频道一起来了解老人睡眠健康吧。睡眠频道建议，老年朋友可以在晚上睡觉前泡泡脚。热水泡脚有很好的安神助眠作用，对失眠问题的改善大有裨益。那么，老人要如何通过泡脚促进睡眠呢？睡眠频道教您中医足浴疗法改善失眠，当然，老人泡脚的注意事项也要仔细了解哦。[详细]
现在越来越多的足疗店，因为工作压力大，繁琐的家务活。很多女性患上失眠的症状，足疗可以改善失眠，特别是在冬天泡完脚可以睡个好觉。那么，足疗按摩哪些穴位可以促进睡眠呢？我们一起看看。[详细]