医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。[详细]
我们都有过腿部抽筋的经历,尤其在半夜会发生,严重影响你的睡眠,准妈妈是腿抽筋的易发人群。那么是哪些因素导致了孕妈的腿部抽筋呢?孕妈腿抽筋又该如何缓解呢?下面就为大家介绍一下有关孕妈腿抽筋的健康常识。[详细]
在怀孕的时候,很多的准妈妈会出现腿抽筋的现象,每次腿抽筋的时候都非常的痛苦,所以一定要积极的预防腿抽筋。[详细]
腿抽筋相信很多人都经历过,一般发生在人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。如何缓解腿抽筋?下面介绍中医有更加简便的方法——点按人中穴,有利于迅速缓解症状。[详细]
孕期小腿抽筋的原因大多都是缺钙所导致的。特别是孕妈妈到了孕中期和孕晚期,所以孕妈妈从孕五月开始,就要每天增加钙质的摄入量。孕妈妈除了每天一杯的奶是不可以少之外,在日常饮食上也要多摄取一些钙质丰富的食物,比如海带,芝麻,豆类等食物。[详细]