刮痧是一种较常见的中医治疗方法，但是不少人对于刮痧板的使用方法不是很了解，那么如何才能正确的使用刮痧板呢？ [详细]
头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭，不必涂刮痧润滑剂。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。[详细]
节食减肥真是太痛苦了，对于那些意志比较薄弱的人来说，根本坚持不下去，就算坚持了两天，最后肯定是半途而废，所以我们应该找一些能减肥的手段，不少的人会选择刮痧，刮痧减肥确实是很有效果的，那么刮痧减肥都需要注意些什么呢，下面小编就唠叨几句吧！[详细]
刮痧板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮。[详细]
腿粗是件让人头疼的时候，现在很多人腿都是很粗的，大家尝试了很多种减肥瘦腿的方法都不能瘦腿，于是大家听说了有一个刮痧瘦腿很能瘦腿，但是大家不是很轻粗刮痧瘦腿的正确方向，下面就为大家仔细介绍下刮痧瘦腿的正确方向。[详细]
肚子上的赘肉怎么减?利用刮痧来减肥腹部是最快的方法，可以有效促进肠的蠕动，促进胃的消化吸收，排除体内毒素和多余水分，快速达到减肥效果。当然，刮痧也不是刮得越久就越好，注意控制时间，感觉到微微发热出汗即可，千万不能用力过猛而伤到皮肤。[详细]