性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。[详细]
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，但是13种特别适合女性的养生食物，你知道么？[详细]
又是一个炎热的夏季到了，老年人如何养生保健成为家庭医生在线咨询的热门话题，专家面对众多的提问，整理出了夏季老人吃什么好，喝什么茶水最养生的资料，现在小编一一告诉大家。[详细]
炎热夏季人体汗液流失严重，适当进行食疗补益对身体健康大有裨益。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸、微量元素等营养成分，多吃能够、补充流失的营养成分、提高人体免疫力。下面推荐两种适合夏季食用的黑色食物。[详细]
到了秋天又是疾病多发的季节，由于天气干燥温度降低，对人的身体造成的影响比较明显，各种疾病也就容易发作。在秋天一定要注意好养生的方式，否则就很容易引起身体负担加重，最常见的也就需要在饮食上进行调整。[详细]
海带的营养价值是很高的，除了被人们所熟知的一些营养价值外，还有很多你不知道的营养价值。同时，海带的做法范围也很大，不能只局限于凉拌菜和煲汤哦。今天，就和小编一起来看看海带的营养价值和做法吧。[详细]