儿童糖尿病运动进行的时间与进食有关,如在晚上有剧烈运动,则睡前除原有加餐外,还应额外补充含碳水化合物及蛋白质的食物。如在早上7时以前锻炼,则应在锻炼前先饮一杯奶,锻炼后再进早餐。[详细]
运动可能会导致糖友血糖降低,甚至出现低血糖。最好预先准备一些可快速提供能量的食物,如葡萄糖果冻或葡萄糖药片、甜食、糖果或果汁等。[详细]
在远古时代,人类靠着强健的身体与野兽作斗争,捕获食物,适应恶劣的自然环境。在现代社会,生存条件大大改善,吃的食物营养丰富,居住条件冬暖夏凉,出行以车代步,繁重的体力劳动由机器取代。有人说,物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因,的确,这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关,另外,还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素,那就是现代人缺乏必要的健身运动。[详细]
糖尿病患者术前应了解自己的病情,保持平静的心态和适当的活动以保持血糖稳定,这对手术是十分有利的。[详细]
健美训练的准备活动关键在一个“准”字。做“准”了,才能达到准备活动的目的,产生好的效果。所谓“准”,就是要符合健美训练的需要,要有特点,即要着重拉伸肌腱,旋绕关节,提高神经系统的兴奋性。[详细]
对于糖尿病人来说,通过运动能够辅助自己降血糖,而且还能够促进身体的新陈代谢,提高免疫力。所以糖尿病人在日常运动是非常重要的。不过可能有一些患者认为,自己只要随便的进行运动就好,不用过于讲究,却不知道糖尿病人在运动前是需要做好一些准备事项,因为糖尿病人在运动的过程中容易发生意外,提前做好准备事项能够避免意外发生。[详细]