拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。[详细]
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。[详细]
位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。[详细]
薏米,是药食两用的常用药材之一。薏米擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。薏米是众所周知的营养食物,一般用做煮粥。薏米的功效与作用是你所想象不到,常吃薏米能治疗和预防各种身体疾病。因此非常受欢迎,尤其是注重养身保健的人。那么女人怎么吃薏米,祛湿效果才更好呢?[详细]
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。[详细]
此食谱中,不仅薏米有着极强的祛湿功效,白扁豆也是非常好的祛湿选择,并且还能起到健脾、消暑的作用。此汤有着非常好的祛湿效果,同时还可利尿和健脾。[详细]