众所周知,体力活动少和食物摄入热量高是引起肥胖的两大重要因素。常吃有利减肥的食物,是减肥的重要方式,记住这些减肥食物,对你大有帮助的:[详细]
生活中很多朋友出现肥胖的问题都在于食物摄入量过多,有很多朋友在减肥的过程里面会选择控制自己的饮食,甚至出现极端的节食现象。其实生活中很多的食物在减肥上面都有较好的效果,关键是肥胖的你要学会正确的利用和使用,接下来为你介绍最容易减肥的食物有哪些。[详细]
减肥是要忌口的,很多看起来很美味的食物,其实都是减肥瘦身的大敌,下面给女性介绍这9种高热量的食物,正在减肥的美眉一定要忌口哦![详细]
许多美眉们都羡慕好莱坞明星的身材,她们到底是怎么保持好身材的?有什么秘诀吗?原来全靠碱性食物减肥法!碱性食物减肥法已经风靡好莱坞,连Victoria Beckham都对它称赞不已!快点来试试吧![详细]
韭菜中含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素,可起到很好的预防和治疗便秘作用,除此还可以增强肠胃活动机能,将肠道中多余的脂肪排出体外。所以它是有效减肥瘦身一流的食品。另外,韭菜还是一种含大量维生素、蛋白质和微量元素的蔬菜。[详细]