高血压是现在常见的一种疾病，是三高疾病的一种。有的高血压患者是有一定原因的，但有些患者没有病因。高血压患者一激动，或者生气的时候，血压就会升高，导致头脑发晕，两眼发黑，甚至还会晕倒。[详细]

我们都知道吃东西是要讲平衡的，要荤素搭配，人不能光吃素，也不能光吃肉。从人的牙齿构成来讲，人生出来就是要吃肉的。人的牙齿中，上下臼齿（俗称槽牙）是吃五谷杂粮的，前面4颗门牙是吃蔬菜、水果的，犬牙主要负责撕扯食物，就是用来吃肉的。适量摄入肉类是维护人体健康必需的。有人担心食用鱼肉类等高蛋白的食品，可能对高血压病人不利。其实，低蛋白饮食对于高血压病人比高脂肪饮食更有害，因此要求高血压病人应保证适量蛋白质的供应。但高血压病人要少吃羊肉，患有冠心病、高血压、高脂血症及肥胖的人要忌食肥猪肉。[详细]

你好，高血压建议吃降血压的水果： 橘降血压：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。[详细]

日常的饮食调养对于防治高血压非常重要，只要平时多加重视，持之以恒，其效非凡。 （一）低盐饮食 高血压与体内钠盐增多有关，因而尽可能减少食盐量，可以降压。一般认为，低盐饮食的食盐量一般为每日１～６克，美国曾建议为每日３克以内。但是这有个体差异，有的人对此并不敏感，因而各人可自我摸索自己的“淡食”范围。 （二）多摄钾、钙 钾可以降压，这可能与其利尿、抑制肾素的活性、扩张血管作用等有关。一般认为，钾对血压正常的人作用不明显，而对高血压患者则有明显效果。短期给钾，降压效果差，而需要一定持续性才有明显效果，但对肾功能差者，则需注意防止高血钾症。 钙缺乏可致高血压，而增加钙却可降低血压。这因为外来的钙使细胞膜外钙增加，而有扩张血管作用，故可降压。 因而对于高血压患者建议多摄食富含钾、钙的食物。 高钾食物：水果、苋菜、韭菜、芥菜、菠菜、油菜、马铃薯、西红柿、蘑菇、芋头、山药及肉类等。 高钙食物：黄豆等豆类，荠菜、苋菜、椰菜、海带、鱼类、贝壳类、乳类、蛋品以及一些骨头汤等，蔬菜最好先用开水烫一下，除去草酸，以利于钙的吸收。 （三）高蛋白、低脂肪 日本有资料称，高蛋白饮食可减弱高盐对血压的有害影响。一般来说，增加蛋白质，也可提高血清蛋白质，这对于预防高血压及脑中风有所裨益。 而高脂肪饮食可组合给血压带来影响，尤其富含饱和脂肪酸的动物脂肪，可以促进血管硬化，成为高血压的隐患。而富含多价不饱和脂肪酸的植物油反可降低血压。对脂肪要有选择，可以多食含不饱和脂肪酸的鱼类、植物油、牛奶等。 （四）少饮酒与禁烟 一般来说，每日酒精摄取量在３０克以内对身体影响不大，一旦超过此量将会导致血压升高。因而对高血压患者应禁饮烈性酒，即使是啤酒也应该控制在每日一瓶以内。 烟可以刺激血管收缩而影响血压，因而禁烟对降低血压也有帮助，尤其可减少冠心病、脑中风的发病。 （五）控制体重 流行病学研究提示，血压与体重有密切关系，高血压以肥胖者居多，减轻体重在一定程度上可降压，这已得到许多学者的证实。因而对于超过标准体重的肥胖型高血压，控制饮食，减轻体重是降压的一大任务。 另外对于糖类的摄食也应控制，过量的糖类可致血脂升高，促进血管硬化，这应值得注意。 [详细]

低血压最平常的症状表现就是贫血症，只要不是特别厉害的症状都是可以通过饮食来调理一下的，要想改变提高血压，这时候饮食上就应当加强营养。可以多吃富含各种营养元素的食物，尤其是可以多吃新鲜的瘦肉，动物肝脏，奶制品及豆制品。[详细]

最近一些年来，高血压患者越来越多，而且高血压有着年轻化的趋势，这一定要引起我们的警惕，了解高血压是如何发病的。根据临床观察表明，生活中很多因素都会导致高血压的发生，而其中不合理饮食结构，是导致高血压的重大原因之一。因此，对于已经患有高血压的朋友来说，一定要合理膳食，缓解高血压病情。专家指出，高血压患者不宜吃这些食物。[详细]