抬高双腿建议孕妈咪在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。[详细]
明明不胖的一个人却因为水肿而看上去大了一圈。水肿浮肿的时候整个人像泡了水一样发胀，如何快速消水肿？水健康频道这就为您介绍五个方法助您告别水肿。当然#!好的方法还是预防，如何预防水肿呢？水健康频道在此要指出一个误区，睡前喝水不一定会水肿，关键是要用正确的方法喝水。[详细]
最怕的就是水肿体质，喝水都要长胖的节奏让女性苦不堪言，水肿体质一般是因为不良的生活习惯导致的，比如过量的吃太咸的食物、一日三餐不固定、晚餐吃的太多、睡觉前喝太多水等，其实只要睡觉前养成以下好习惯就能够预防。[详细]
预防水肿的办法是注意菜肴清淡出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。常用药物有：①噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪，一日3次，每次25毫克。②排钠潴钾利尿剂，如安体舒通，一日3次，每次20毫克；或氨苯蝶啶，一日2～3次，每次100毫克。[详细]
许多妇女在经前期自觉体重增加，眼险、手足水肿及乳房胀痛，这些症状与水潴留有关。较多的研究认为：1。因孕激素能促进远端肾小管对水盐的排泄，孕激素缺乏引起水钠腊留；2。经前期液体分布形式变化，经前期皮肤静脉小毛细血管滤过率增加，肢体渗透压降低，促使血管中的水份转移至血管外组织引起水纳潞留。[详细]
孕期水肿也不是不可避免的，通过一些简易的家庭保健小方法和食疗的方法就可以轻松避免恼人的水肿问题。[详细]