冬天和夏天是两个相反的季节，不少人都认为冬天是一个长膘的季节，相对于减肥，很多人更愿意选择在炎热的夏天进行。不少人认为在炎热的夏天减肥可以得到更好的效果，因为高亢的天气能够让身体里面出更多的汗，但是事实上真的是这样吗？接下来我们一起看一看冬天和夏天减肥哪个更好？[详细]
减肥需要坚持，最佳的是通过锻炼减肥，饮食只要保证三餐足够补充人体所需营养即可，要避免高蛋白、脂肪饮食，可多食蔬果及多饮水，饭前饮汤比较好，另外最好不要服用减肥药物，容易反弹又影响身体。[详细]
血糖指的是人体血液中的糖分，其中以葡萄糖为主。目前血糖的来源以食物消化、肝内储存的糖元分解、脂肪和蛋白质转化为主，时刻为身体所有组织、器官提供充足的能量供其正常运作。接下来我们有请广东省中医院副主任医师罗露露，让他来讲解人体正常血糖值和不同季节血糖的区别。[详细]
减肥，节食和运动都必不可少，缺了一环，减肥效果都会大打折扣。那么在运动方面，有哪些运动对减肥的效果比较好？不同部位，通过运动减肥，运动时有没有什么不同的侧重点呢？为此，家庭医生在线编辑采访了广东省第二人民医院内分泌科主任医师徐谷根。[详细]
由于时间和生活节奏的原因，现在越来越多的女性朋友使用减肥药减肥产品来减肥，可是目前市场上的减肥药种类繁多，不用的减肥药原理效果也是存在有一定的差异，那么，什么减肥药比较有效果呢，一起来看看吧。[详细]
现如今很流行吃富含纤维的粗粮，营养价值高，对身体很有好处。那么，吃粗粮可以减肥吗？还有，只吃粗粮减肥可以吗？[详细]