抑郁症已经是大家耳熟能详的名词了,目前越来越多的人被抑郁症困扰着,已经成为了一项严重的社会问题。虽然抑郁症是一种精神障碍疾病,但是也有着前兆,当你出现这些情况的时候,就要提高警惕了![详细]
抑郁症具有高发病、高复发、高致残的特点,可由各种原因引起,以显著而持久的情绪低落为主要临床特征 ,且情绪低落与其处境不相称,临床表现可以从闷闷不乐到痛不欲生,不仅给病人及其家人的生活造成很多影响,也带来了沉重的经济负担。[详细]
近年来,抑郁症已经成为一种常见的精神疾病,发病率也在逐渐上升,很多在发病后没有积极面对着手干预,在后期造成不可挽回的后果,因此对于抑郁症要重视。目前世界卫生组织对精神疾病问题也十分重视,呼吁患者积极治疗,除了及时就医还要做好自我调节。[详细]
随着生活、工作上的压力越来越大,许多人由于精神长期处于紧张的状态,心情经常低落,慢慢的患上了抑郁症。抑郁症的一种心理疾病,患病者主要表现为长期闷闷不乐、心情低沉、否定自己、自备抑郁,严重者可能会轻生。那么,抑郁症该如何缓解呢?[详细]
注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜,酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用,可多食用。更年期妇女不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。[详细]
注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定情绪。[详细]