胆固醇在很多人的印象中是个“坏东西”,觉得体内的胆固醇越低越好。那么事实上,是否就是这样呢?胆固醇真的对人体就没有什么用处吗?[详细]
胆固醇是组织细胞必不可少的重要物质,参与形成细胞膜,也是合成胆汁酸以及维生素D必不可少的原料。但很多肥胖的人一看到胆固醇升高就担心,一味的追求胆固醇降低,但胆固醇并不是越低越好。[详细]
这些年心脑血管的发病率在逐渐上升,这类疾病导致的猝死率也在随之增加。根据数据显示,心脑血管的发病和胆固醇有直接联系,除了需要科学用药物进行治疗以外,还一定要配合科学的饮食来降低血液里面的胆固醇水平。但是大家一定要记得胆固醇太低也不是一件好事,会给身体带来很多健康问题。[详细]
“低胆固醇饮食”适用于心血管疾病的病人、高脂血症病人、高胆固醇血症和肝胆疾病病人。伴有冠心病或其他动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。[详细]
一项新研究发现,每天吃大约三分之一杯的杏仁或能降低个体患冠心病的风险,而且单独摄入杏仁或同时结合四分之一杯的黑巧克力以及每天两次摄入三分之一汤匙的可可,同样能够达到降低个体冠心病的风险。[详细]
很多人在生活中,都会选择每天吃一个鸡蛋。有可能是早上吃早餐时,选择一个水煮蛋。或者是中餐和晚餐时吃关于蛋的食物。那么,有很多人说天天吃蛋的话,会很容易导致人体内的胆固醇的提高。这是正确的吗?那么我们经常吃鸡蛋,对身体好吗?[详细]