许多上班族工作日在公司都是直接叫外卖或者在食堂吃,根本没有意识到应该营养兼顾。这样长期下来,肠胃肯定受不了!那么白领一族该如何正确饮食?首先你要改掉下文中的饮食坏习惯![详细]
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对于忙碌的上班族来说每天头疼的就是午餐的问题,很多人都抱着应对的心态面对工作日的午餐。长久以往会导致身体出现各种健康问题,诱发很多慢性疾病。[详细]
6大杀手追袭白领的健康[详细]
现代白领应酬越来越多,加上不注意饮食,火锅、海鲜、大鱼大肉、啤酒……觥筹交错之间,不知不觉就成为了“高尿酸”一族。近日,家庭医生在线进行了一项《白领人士高尿酸调查》,参与白领68.75%均曾被检测出尿酸高,53.12%不知道高尿酸的诊断标准,43.75%均认为没有症状的高尿酸血症不需治疗,对高尿酸防治的认知与意识均有待提高。[详细]
医学研究证实,人过30岁,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中,一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。[详细]