处于省钱、健康等目的，不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的，白领带饭需要注意什么事项，保证健康和营养呢？下面健康带饭5大准则不能错过！[详细]
在保证头天睡眠后，午后犯困，在很大程度上跟午饭吃什么关系密切。有研究证明，午饭少吃主食能够防午后犯困。上班族马上来了解吧！[详细]
“走！一起吃午饭！”面对同事的邀约，龚巧妮婉拒，“你们去吃，我还不饿。”在银行工作的龚巧妮已记不清自己是第几次婉拒同事了。每到午餐时间，她都会有一种莫名的恐惧感。为什么恐惧吃午饭？英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林称，白领“午饭恐惧症”其实与在职场上的压力有关。[详细]
从早到午的辛苦，当时钟指向12点，你是否曾为一份营养午餐烦恼过？从公司食堂到街角餐厅，快餐套饭看似选择多多，你是否为千篇一律的口味感到无奈？明天的午餐，是自己DIY？还是携带父母家人的爱心便当？…… [详细]
“午饭恐惧症”是网络盛行的流行词汇之一，主要“症状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每到中午，不少高校学生、国企人员、公务员，甚至办公室的清洁阿姨都感叹：“不知吃点什么好，更不知道该跟谁吃。”[详细]
对于忙碌的上班族来说每天头疼的就是午餐的问题，很多人都抱着应对的心态面对工作日的午餐。长久以往会导致身体出现各种健康问题，诱发很多慢性疾病。[详细]