瑜伽、网球、游泳;杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背的你，还在为挤时间上健身房而烦恼吗?其实“健身”也可以用“喝”来完成，而我们需要的器材仅仅是带盖的杯子一个，绿茶一小撮，开水一壶。将适量茶叶投放于杯中，冲入沸水，静置约3分钟即可得到你所需要的一切。健康问题不能随便对待，但获得健康却可以简便方法行之。[详细]

此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。[详细]

藕片焯水后，迅速投凉，可以使藕片脆爽，口感好，芹菜亦然。蜂蜜高温处理营养成分有丢失，如果过分介意，可以加入白糖代替。[详细]

每个人的沐浴方法都不同，那么大家知道男性沐浴用哪种方法对身体更健康吗?下面一起来了解吧。[详细]

又是一年绿茶上市时，坊间时闻“西湖龙井”、“碧螺春”等名茶特品拍出“天价”的新闻，关于高档茶叶的产量、质量、价格等相关行情的报道也层出不穷，正所谓“生茶不炒不熟，熟茶不‘炒’不成名”。安溪铁观音批发http://www.lxtgy.cn但“名茶”的炒作，也使大众绿茶消费市场加剧了青睐名品、追求高价的奢化倾向。广大茶友可直接上百度搜索兰香铁观音，查看最新安溪铁观音茶叶信息，了解茶叶最新价格行情和价格指数以及茶行茶企的最新动态。[详细]

俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。[详细]