继续屈膝，注意膝盖不可超过脚尖，上半身下沉，直至臀部碰触到椅子，保持姿势一会儿，再站直，然后重复10次。[详细]
俗话说“人老脚先衰”，脚部的重要性可想而知。人开始变老了，腿部的力量也会慢慢变弱，也容易出现问题。[详细]
现在减肥的方法是非常多的，但是很多人都是想选择做适合自己的方法，其实深蹲就是很常见的一种动作，但是不少的人对于深蹲这一项运动不是非常的了解，其实深蹲这一项运动的效果不错，我们一起来认识下。[详细]
越来越多的人懒得运动，导致小腿和大腿越来越粗壮，渐渐变成萝卜腿和大象腿。一个人的身材如何，首先看腿。那么如何才能瘦腿呢？[详细]
儿童动作停滞，天真浪漫的孩子往往拥有无穷的想象力和创造力，但是癫痫病的发作却容易摧毁孩子的幸福梦想，癫痫病每一次发作都会给孩子的脑部造成伤害，癫痫病情较重的孩子甚至还会出现智力发展障碍，对于小孩癫痫病患者来说#!重要的就是对治疗时机的把握，要向把握治疗时机就需要对小孩癫痫症状进行了解，下面为大家介绍。[详细]
在尚不能称呼孩子为胎儿时，其即开始于母亲的子宫里面到处游动了，此种漫无目的地游动毫无姿势限制，可悠闲且随心所欲。这一运动自孩子6周大左右开始，会一直持续到怀孕后面阶段。[详细]