一说到减肥，不少人都认为应该少吃或者不吃米饭，因为米饭中含有太多糖。减肥不能吃米饭是真的吗？科学地来说，这样做不可取，因为长期不吃米饭等主食很容易给身体造成损害。[详细]
冬天的寒冷是让你大吃大喝的最好借口。如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?[详细]
有的人早餐随便吃，还有的说减肥不吃早餐，这些做法都是极其错误的。早餐其实非常重要，不吃早餐容易发胖，吃错早餐同样早餐同样容易长胖。相反，多吃些高纤维的食物当早餐能起到减肥的效果。那么，早餐吃什么有助于减肥？[详细]
周杰伦一首《等你下课》，又引起了无数人的青春回忆，多少当年青涩的少年，现已发福成中年大叔，作为偶像的周杰伦好像也没逃过。近日，有媒体在社交网络上上传了周杰伦的照片，然后“周杰伦胖了”的话题迅速蔓延，不少人调侃偶像是喝奶茶喝胖的，并劝偶像不要再喝奶茶了。那么喝奶茶真的容易导致肥胖吗？[详细]
发莱。发菜可通便利尿，且不含脂肪，因此能防肥轻身，是防止发胖人的理想食品。冬瓜。[详细]
饮食减肥是一种常见的减肥手段，有很多的食物都可以帮我们减肥，在这里，就一起来看看减肥究竟要怎么吃才好吧，以下6种食物对减肥有奇效哦。哪些食物能减肥？[详细]