冬季已到,随着近日的气温逐渐下降,广大女性要注意进补了!适量摄入一些热性食物如羊肉等,才能更好地防寒,避免手脚冰冷的情况出现。另外,最佳的进补的方法其实是食补,下面推荐几款日常菜市,让女性们在家轻松进补。[详细]
女性补铁要吃哪些食物呢?女性如果缺铁所带来的危害是不言而喻的,要补铁最常见的方法就是通过饮食。那么,究竟可以补铁的食物是什么呢?想要更有效的补铁,吃对食物是很关键的,快来了解了解吧。[详细]
制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。[详细]
原料:甲鱼一只(约500g),枸杞50g。制法:先将甲鱼宰杀,去内脏,将枸杞子置于甲鱼腹内,放入砂锅内,加适量清水清蒸l小时,然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。[详细]
原料:海蜇l00g,黑芝麻50g,醋适量。制法:将海蜇用清水漂洗干净,切成细丝,置人盘中。黑芝麻淘洗干净,晾干。下锅炒至微香,盛起,撒于海蜇丝j二,再加适量食醋,调匀即可。[详细]
女性要如何保养卵巢呢?卵巢健康是需要依靠日常的保健的,饮食就是其中较为重要的一点。今天,想要为大家介绍的就是吃什么食物可以保养卵巢,快来一起了解了解吧。[详细]