关于如何科学用脑,我的做法是结合自己的爱好、专业进行选择。我是中医,我一辈子为人看病,内、外、妇、儿科,几乎什么病都看,就算现在九十多岁,也偶尔为一些人看病,看病这个过程便能很好地用脑。[详细]
纵观古今内外,大凡事业有成的,无不是非常喜欢动脑筋的,而长寿又保持敏捷思维者,无不常常进行学习、思考。据说毛主席临终前还捧着书在读,而邓小平同志八十多岁时也依旧谈笑风生,叶剑英元帅八十岁时还曾经满怀豪情高歌“老夫喜作黄昏颂,满目青山夕照明”。 [详细]
上半身以腰部为轴心,应挺直脊梁,让颈部保持直立,使头部获得足够的支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲至90度,在操作键盘或鼠标的时候,尽量使手腕与桌面保持水平(将鼠标手垫放在手腕下方垫着,可以使手腕更舒适,预防鼠标手产生)。[详细]
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人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言,主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等;后者主要指脑力劳动而言,疲劳的主要表现为心情烦躁,注意力涣散,思维不敏捷,反应迟钝等。[详细]
脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是:[详细]