山药对于女士们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。[详细]
肝与莲藕不宜同吃。莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。[详细]
腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。[详细]
甲鱼是咱们生活傍边许多见的鱼类，虽然他长得很像乌龟，可是其实真实的叫法是鳖，王八是一种咱们许多兄弟喜欢吃的食物。并且咱们大多数人都知道，吃这个对咱们身体是有优点的。[详细]
生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。[详细]
榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。[详细]